Fit im Alter
Fit im Alter
Fit im Alter
Seit 20 Jahren treffen sich Frauen von 60 bis (zur Zeit) 88 in der Mittelbuchener Mehrzweckhalle zur altersgerechten Gymnastik, um besonders Beckenboden und Rücken für den Alltag stark zu machen. Übungen mit Handgeräten und zum Schluss ein Entspannungsteil oder auch Progressive Muskelentspannung runden die Stunde ab. Gemeinsame Ausflüge und Feiern bringen uns auch außerhalb der Turnhalle freundschaftlich zusammen.
Leitung:
Training pausiert
Training pausiert
Zeit:
Mi., 14.45 - 15.30 Uhr
Ort:Mehrzweckhalle Mittelbuchen
Kesselstädter Straße 21, 63454 Hanau-Mittelbuchen