Fit im Alter

Seit 20 Jahren treffen sich Frauen von 60 bis (zur Zeit) 88 in der Mittelbuchener Mehrzweckhalle zur altersgerechten Gymnastik, um besonders Beckenboden und Rücken für den Alltag stark zu machen. Übungen mit Handgeräten und zum Schluss ein Entspannungsteil oder auch Progressive Muskelentspannung runden die Stunde ab. Gemeinsame Ausflüge und Feiern bringen uns auch außerhalb der Turnhalle freundschaftlich zusammen.
Leitung:
Training pausiert

Zeit:
Mi., 14.45 - 15.30 Uhr

Ort:Mehrzweckhalle Mittelbuchen
Kesselstädter Straße 21, 63454 Hanau-Mittelbuchen

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