Nach einem kleinen Aufwärmspiel wird die Ausdauer und die Koordination in einer sogenannten "Laufschule" trainiert. Bevor es nun an die Geräte geht, gibt es im Wechsel Übungen zur Verbesserung der Körperspannung und der Beweglichkeit. An den verschiedenen Großgeräten Boden, Reck, Sprung und Turnbank steht das Erlernen von turnerischen Grundelementen, wie Rolle und Handstand am Boden, Aufzug am Reck oder der Sprung über den Kasten, im Vordergrund.
Interessierte Kinder können gerne zum Schnuppern vorbeikommen.
Kinder ab etwa dem Vorschulalter trainieren von 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr und die Großen ab etwa 8 Jahren von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr.