Fitness-Gruppe
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Fitness-Gruppe
Wochenausklang als Start ins Wochenende für Frauen und Männer aller Altersgruppen: Mit kreislaufaktivierender Erwärmung, Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen und ausgiebigen Dehnungen. Nach einer abschließenden Entspannungsphase kann das Wochenende beginnen.
Alle sind willkommen, die sich gern austoben, Stress und Belastung durch Bewegung abbauen wollen und dabei Wert auf eine fröhliche und gelöste Atmosphäre legen. Regelmäßige Teilnahme führt zu einem Zuwachs an Energie, Kraft, Leistungsfähigkeit, sowie verbessertem körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Zusätzliche Unternehmungen ergeben sich außerdem: Gaststättenbesuche, gemeinsames Kaffeetrinken oder Radtouren.
Leitung:
Katrin Spengler-Knips, Tel. 0 61 81 / 39 91 50
Katrin Spengler-Knips, Tel. 0 61 81 / 39 91 50
Zeit:
Fr., 15:00 - 16.30 Uhr
Ort:
Mehrzweckhalle Mittelbuchen
Kesselstädter Straße 19, 63454 Hanau-Mittelbuchen